Karies-Schutz

Karies entsteht, wenn der Zahn durch Säure-Angriffe geschwächt ist. Besonders zuckerhaltige Lebensmittel und Getränke können den Zahn schwächen. Karies wird somit wesentlich von dem was wir essen und wie wir unsere Zähne pflegen beeinflusst.

Wie kann ich Karies vorbeugen?

• Kauintensive (zuckerfreie) Lebensmittel sind zahngesund, da sie den Speichelfluss anregen
  
• Schränke die Menge zuckerhaltiger Lebensmittel ein
• Verteile den Genuss von zuckerhaltigen Lebensmittel nicht über den Tag.
  
• Putze deine Zähne min. 2-mal täglich (allerdings nicht direkt nach dem Genuss von Lebensmitteln mit stark saurem pH-Wert)
  
• Benutze Zahnseide und Interdentalbürste, um die Plaque unter dem Zahnfleischsaum und in den Zahnzwischenräumen zu entfernen.
• Verwende fluoridhaltige Mundpflegeprodukte. Fluorid fördert die Remineralisation, härtet die oberste Schmelzschicht und hemmt das Bakterienwachstum.