Tipps

• Nach dem Konsum von Saurem sollte der Mund mit Wasser gespült werden
• Kombiniere Lebensmittel mit stark saurem pH-Wert z.B. mit schützenden Milchprodukten
• Verteile den Konsum von Lebensmitteln mit stark saurem pH-Wert nicht über den ganzen Tag
• Kauintensive (zuckerfreie) Lebensmittel sind zahngesund, da sie den Speichelfluss anregen
• Milch und Milchprodukte enthalten Kalzium, das Zähne und Knochen festigt