Dr.BEST® Beratung

Wie putze ich richtig?

Wie entsteht eine Zahnbürste?

Um Ihre Mundpflege zu komplettieren benutzen Sie täglich Zahnseide und Interdentalbürste, um Plaque unter dem Zahnfleischsaum und in den Zahnzwischenräumen zu entfernen.

Die richtige Putztechnik

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1. Legen Sie die Zahnbürste im 45° Winkel an die Zähne an.
2. Lösen Sie die Beläge mit leichten rüttelnden Bewegungen (nicht schrubben!).

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3. Dann wischen sie die Zahnbeläge vom Zahnfleisch zur Zahnkrone hin weg.

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4. Jeder Putzabschnitt umfasst zwei bis drei Zähne. Gehen Sie systematisch vor. Putzen Sie erst außen und dann innen, erst den Oberkiefer, dann den Unterkiefer.

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5. Anschließend reinigen Sie die Kauflächen der Backenzähne. Hier dürfen Sie schrubben.

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6. Zum Schluss reinigen Sie sanft die Zunge mit einem Zungenreiniger, um Bakterien zu entfernen.