Tipps

• Nach Saurem sollte der Mund mit Wasser gespült werden
• Kombinieren Sie Lebensmittel mit stark saurem pH-Wert z.B. mit schützenden Milchprodukten
• Schränken Sie die Menge zuckerhaltiger Lebensmittel ein
• Verteilen Sie den Konsum von zuckerhaltigen Lebensmitteln oder Lebensmitteln mit stark saurem pH-Wert nicht über den ganzen Tag.
• Kauintensive (zuckerfreie) Lebensmittel sind zahngesund, da sie den Speichelfluss anregen
• Milch und Milchprodukte enthalten Kalzium, das Zähne und Knochen festigt